木々が生い茂った森の中にいると、自然とリラックスすることができます。 森の中でゆっくりと深呼吸。体中の細胞に酸素がたっぷりと送られ免疫力が増します。 小川に足を浸すと、心地よい冷たさに刺激され、五感が研ぎ澄まされるような感覚。

スポーツに熱中したり、自然の中に身を置いたり、美味しいものを食べたり、素敵な風景を眺めたり…

大自然に囲まれたこの町では何をしていても心地良い開放感を浸っていただけると自負しています。

しかし、それに加えて健康や癒しについて意識しながら過ごせば、さらに気持ちと体を喜ばせられると思いませんか？

美しく広大な森を抱える信濃町は、森林環境が人に与える癒しの効果について全国に先駆けて調査研究が行われた地です。

そして、「癒しの森」として森林セラピー基地にも認定されました。

セラビーでは、専門家のメディカルトレーナーとともに森の中を歩き、音や香りや揺らぎを五感で感じつつ森林浴を楽しみます。こうして森の力を分けてもらうようにして心身をゆっくりリフレッシュさせ、健康を増進させます。

アクティブに過ごすのも楽しいものですが、こんな風にして森で過ごす心穏やかなひとときも信濃町だからこそ体験できるものなのです。